Dialog wewnętrzny: rola terapii w poprawie samooceny

gru 9, 2023 | Zdrowie

Dialog wewnętrzny to nieustający towarzysz naszego życia, który potrafi być zarówno sprzymierzeńcem, jak i przeciwnikiem w dążeniu do zdrowia psychicznego. Jego wpływ na samoocenę jest niezaprzeczalny – pozytywne przekazy mogą wzmacniać naszą wiarę w siebie, podczas...

Masaż leczniczy – (nie)droga ulga

kwi 15, 2022 | Zdrowie

Masaż leczniczy jest zbiorem różnych technik, które stosowane w odpowiedniej kolejności przynoszą ulgę bolącym partiom ciała. Pomaga radzić sobie z dolegliwościami pleców, mięśni czy więzadeł. Działa nie tylko leczniczo, ale także relaksująco i rozluźniająco. Aby...

Psycholodzy online do Twojej dyspozycji

cze 17, 2021 | Lifestyle, Zdrowie

Zdrowie zazwyczaj kojarzone jest ze stanem, w którym człowiek czuje się dobrze pod względem fizycznym. Nie odczuwa bólu, jest w stanie wykonywać bez przeszkód codzienne czynności, a jego ciało nie napotyka na żadne ograniczenia. Takie rozumienie pojęcia zdrowia w...

Jak zabezpieczyć łazienkę przed wilgocią i pleśnią?

gru 14, 2019 | Zdrowie

Łazienka jest miejscem w jakim nie można zapobiec wilgotności. Właściwie każda praca potrzebuje od nas wykorzystania wody. Para występująca w efekcie kąpieli wchodzi w ściany oraz strop. Aby przeciwdziałać postępowi pleśni lub grzyba, powinniśmy właściwie uchronić...

Olej z czarnego sezamu – właściwości i zastosowanie

lis 29, 2019 | Zdrowie

Olej z nasion czarnego sezamu posiada wiele cennych dla zdrowia substancji odżywczych, witamin i minerałów. Jakie dokładnie są jego właściwości i do czego może on nam się przydać? Czarny sezam – czym jest i co się w nim znajduje? Czarny sezam należy do grupy...